1. Betik - Untuk
kulit yang bercahaya. Betik mengandungi serat, vitamin C
dan banyak kalsium, yang membantu mekanisme tubuh untuk berfungsi dengan
lancar. Betik juga membantu dalam detoksifikasi darah dan kaya dengan
antioksidan, pastinya gabungan yang sempurna untuk kulit yang berseri.
2. Pisang -
Untuk kulit lebih lembut. Pisang
kaya dengan zat besi, magnesium, kalium dan vitamin A, B dan E. Kaya
dengan vitamin E, ia menjadikan kulit lembut. Dan juga membantu dalam
menghapuskan tanda-tanda penuaan atau kedutan.
3. Epal -
Semulajadi untuk kulit anda. Menempelkan epal di muka anda akan
melembapkan kulit dan meningkatkan tekstur keseluruhan. Epal hijau juga rawatan
yang berkesan anti-jerawat. Epal juga membantu anda untuk menghilangkan bawah
mata lingkaran hitam. Manakala, vitamin A dan vitamin C di dalamnya menjadikan
kulit anda kelihatan berkilat.
4.
Anggur - Untuk kulit
yang licin. Anggur kaya dengan flavonoid, yang baik untuk kulit dan
kesihatan anda. Anggur kaya dengan antioksidan dan anti-radang. Selain dimakan
secara mentah, jus juga membantu dalam mencegah jerawat dan memudarkan parut
jerawat dari kulit. Anggur mengandungi asid hidroksil yang juga membantu untuk
menjaga kulit dan menghilangkan kedutan kulit anda.
5. Mangga -
Buah mangga menyediakan pelbagai manfaat untuk kesihatan dan kecantikan kulit.
Kaya dengan vitamin A dan antioksida, mangga membantu dalam membuat kulit
lembut dan juga senada. Ia juga membantu dalam memulihkan keanjalan kulit dan
kesesakan liang kulit anda. Mangga juga mengekalkan kolesterol anda di bawah
paras yang sepatutnya.
6. Lemon –
Menghilangkan noda kulit. Jus
atau kulit buah-buahan ini adalah ubat ajaib dalam menghapuskan noda dan tanda
jerawat dari kulit anda. Buah yang kaya dengan vitamin C juga membantu dalam
pembersihan kulit dengan sempurna. Selain itu, lemon juga mempunyai kuasa
mencerahkan kulit. itulah sebabnya ia banyak digunakan dalam produk rawatan
kecantikan.
7. Kiwi -
Mengekalkan kulit muda. Kiwi
adalah salah satu sumber utama vitamin C yang setanding dengan lemon. Ia
membantu meremajakan kulit yang rosak.
8. Oren
- Untuk mengetatkan kulit. Seperti kebanyakan buah-buahan sitrus,
oren kaya dengan vitamin C dan baik untuk pembinaan kolagen kulit anda. Malah,
kulit buah-buahan ini dan jus banyaknya digunakan dalam krim anti-penuaan,
kerana ia membantu dalam mengetatkan kulit anda. Oren juga kaya dengan vitamin
B1, yang membantu untuk meningkatkan sistem imuniti badan.
9. Raspberries-
Untuk peremajaan kulit. Raspberi
kaya dengan antioksidan, serat dan vitamin C. Komponen ini membantu anda berasa
segar, memberikan tekstur yang baik untuk kulit anda dan melambatkan proses
penuaan. Vitamin C membantu untuk meremajakan kulit anda, dengan itu
menjadikannya berasa segar dan sihat.
10. Prun
- Untuk menurunkan kilo! Prun adalah dari keluarga kismis yang
mempunyai banyak serat di dalamnya. Mereka membantu sistem penghadaman dan
membantu dalam pengeluaran toksin dari badan. Prun membantu anda untuk menjadi
kekal aktif. Di samping itu, serat larut dalam jus prun juga membantu anda
untuk mengekalkan atau mengurangkan berat badan.
Semoga Bermanafaat! :D
